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常喝红糖水会不会发胖

男，24岁

病情描述:

常喝红糖水会不会发胖

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陈文明主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

常喝红糖水肯定会发胖，红糖虽然保健价值很高，但是里面的糖份、热量很高，如果没有被消耗掉，会使人的体重增加，因此应适量喝红糖水，如果贫血的话，可以多吃一些猪肝、菠菜、花生等食物，可以起到补气补血的作用。

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老是想睡觉，从中医角度来说是由于脾胃受到损伤引起的，思虑过多、饮食不节制等原因都可以导致脾胃受损。而从西医角度来说，总是想睡觉可能与身体缺钾、贫血或大脑严重缺氧有关。总是想睡觉提示身体健康出现问题，应及时到医院检查，找出原因，并及时处理。

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贫血这种疾病给人带来的身体危害性是非常大的，所以在现实生活当中应该针对该疾病做好相关的补血措施。个人可以根据自己的具体情况来选择适合自己的补血办法，较为常用的方法主要有饮食疗法以及补充叶酸等。情况严重者可以考虑适当的应用补血胶囊，除此以外，个人还要做好自己的心理调节工作。

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