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跑完步之后可以吃什么水果

病情描述:

跑完步之后可以吃什么水果

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谢琪主任医师桂林市人民医院

根据你的描述，我首先说明一下，水果中含有的热量是比较少的，理论上讲是可以服用。但是不建议你运动后立即就服用水果，建议休息一段时间后在考虑服用水果,，水果要适量。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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