孕妇可以多吃核桃吗

Question

孕妇可以多吃核桃吗

Answer 1

您的情况考虑是可以适当的吃一些核桃的，但是一定记住不能多吃，吃多了也是吸收不了的而且避免起到反作用，核桃是利于宝宝脑部发育的，整个孕期您都这样宝宝会比较聪明，建议您要注意膳食脂肪的摄入，也要保证脂肪酸的比例适宜。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。