女性在来月经期间不宜吃冰冷
食物,因凉性食物会促进血管收缩,降低血液循环的速度,容易使人产生寒气,而寒气又可以导致血液黏稠,甚至导致经血伴有血凝块,甚至痛经。女性月经期不宜吃
油炸食品,女性月经期全身毛细血管扩张,皮肤分泌油脂较多,女性皮脂腺在经期分泌比较旺盛,食用过多油炸食品,易引起
皮肤过敏。不能吃大太咸的食物如咸菜、腌菜等,会引起血压升高,并引起头痛症状。不宜饮用浓茶、咖啡,容易刺激神经系统,月经期不宜服用活血化瘀的中药,容易刺激凝血系统,导致月经过多、经期延长等情况,还有女性在生理期身体比较虚弱,一定要加强营养,注意休息及生殖器的卫生情况,预防感染发生。