颈椎疼怎么治疗

Question

颈椎疼怎么治疗

Answer 1

一般由于长时间的低头伏案工作，造成颈部生理弯曲消失、变直、反张，颈椎部出现无菌性炎症，从而引起颈椎不稳、颈椎间盘突出等情况，使颈椎疼痛。针对颈椎疼，首先要改变生活方式，避免长时间的低头，比如长时间的低头玩手机和平板电脑，或者长期的伏案工作，同时要避免着凉、注意休息，平时睡觉用的枕头不宜过高，一般建议用荞麦皮的枕头或糖果枕。一般通过充分休息和适量活动后，颈椎疼的情况会有所缓解。如果通过改变生活方式，颈椎依然疼痛，此时可以采取颈椎理疗、颈椎保健操等功能锻炼，还可以通过按摩、电脑颈椎牵引以及药物来治疗。