怎么样正确怎样减肥

Question

怎么样正确怎样减肥

Answer 1

每个人的身体体型肥胖，主要和基因还有平常的生活习惯饮食习惯有关系，这个并不考虑是疾病，平常首先注意饮食，不要长期久坐这样防止下身胖同时平常可以多点慢跑，配合游泳，这样都有利于体型的改变。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。