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卧床怎样减肥

病情描述:

卧床怎样减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

冯淬灵主任医师北京大学人民医院

如果你要减肥你还是实际一点，因为运动才是减肥的关键，同时还要配合饮食，一定要控制自己的食量，还有一定的运动量是避免不了的。卧床减肥就是你可以半个身子躺在床上，然后把双脚举起来贴墙，这样你会感觉到你大腿慢慢发热。你想减肥效果明显，建议快走，女生快走减肥效果很不错。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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