博禾医生官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
卧床怎样减肥
病情描述:
卧床怎样减肥
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 冯淬灵 主任医师 北京大学人民医院 2020-09-21 20:11
    如果你要减肥你还是实际一点,因为运动才是减肥的关键,同时还要配合饮食,一定要控制自己的食量,还有一定的运动量是避免不了的。卧床减肥就是你可以半个身子躺在床上,然后把双脚举起来贴墙,这样你会感觉到你大腿慢慢发热。你想减肥效果明显,建议快走,女生快走减肥效果很不错。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
相关文章
吃什么补气血
气血是人们身体必不可少的东西,一旦气血不足,会带来很多的疾病。一般生产过的人,或者做过流产手术的人会出现这种现象。人们可以吃南瓜、葡萄、桑葚、黑枣等食物来缓解,另外,提高身体素质,早晚跑步,也会有更好的效果。
贫血怎么治疗
贫血以后,可采用以下四个方法进行治疗,第一个是乌鸡补血,乌鸡营养高,最主要的功效就是益气补血;第二个是红枣,红枣对于气血不足或是贫血的人,有很好的改善作用,可以做成红枣粥,或是红枣莲子汤改善贫血;第三个是南瓜补血,南瓜可以帮助血液的血红球正常运作;第四个是药物治疗,吃一些补血的药物,比如维生素B6。
增生性贫血能治好吗
一般来说,对于增生性贫血来说,是一个比较宽泛的内容,其中包含的贫血种类是比较多的,可以根据实际情况来件进行处理和判断,其中部分是比较容易治好的,比如是出现了缺铁性贫血,但是需要注意出现缺铁性贫血的原因和其中的分类,这样才可以得到帮助。
严重性贫血怎么办
严重性贫血对身体有很大危害,对于这种情况,首先是要到医院找出具体的病因,根据病因采取相应的治疗措施。还可以口服硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等铁剂,为身体补充铁元素。生活中也可以适当多吃一些富含铁元素食物以及蔬菜水果等,都有利于病情的恢复。
贫血怎么调理
贫血是一种比较常见的症状,这类的症状所造成的影响也比较明显,所以也需要积极的在生活中调理,可以选择药物调理的方式,也可以选择饮食调理,尽可能补充铁元素,补充叶酸,能够有效改善当前的症状,另外也需要注重日常生活的护理。