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减肥可以吃煮玉米吗

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减肥可以吃煮玉米吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

玉米含有维生素E，B1、B2、B6及胡萝卜素等，也是粗纤维食品，能减肥。建议你可用玉米搭配蔬菜吃，若是想快速减肥的话晚上就吃一片水果或者喝碗汤，配合适当运动。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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