三天只吃苹果加锻炼能瘦几斤

Question

三天只吃苹果加锻炼能瘦几斤

Answer 1

这种说法是不确定，一般的减肥速度都是要看每个人的体质来决定的，但是要减肥的还是建议用更加健康的方式，如果三天之泪都只是吃苹果的话对胃是肯定有伤害的，而且这样子的话反弹的几率也很大，应该要控制住饮食，但是也不能不吃，运动也是要坚持才会有效果的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。