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鲫鱼可以炖汤吗

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鲫鱼可以炖汤吗

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

产妇在产后的一段时间里首先是可能出现气血不足的状况还有就是营养消耗非常的大，所以这个时候的女性需要补充大量的蛋白质维生素还有无机盐等，而鱼类富含蛋白质是总所周知的，所以这个时期和鱼汤的话是非常好的，所以大可以放心的＆鲫鱼汤。其次坐月子期间一定要记得不要碰凉水不要过度劳累，这样很可能对以后生活造成不良影响。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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