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体内缺镁的表现有哪些

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体内缺镁的表现有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

人体如果缺镁，会变得情绪易怒，容易暴躁，精神亢进，抵抗力差，甚至会引起高血压等疾病，对血管有极大的威胁。患者容易出现幻觉，会对自身情况产生不对的认识。建议你多吃像青豆、黄豆等富含丰富镁元素的食物，补充钙和镁同时进行。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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