体内缺镁的表现有哪些

Question

体内缺镁的表现有哪些

Answer 1

人体如果缺镁，会变得情绪易怒，容易暴躁，精神亢进，抵抗力差，甚至会引起高血压等疾病，对血管有极大的威胁。患者容易出现幻觉，会对自身情况产生不对的认识。建议你多吃像青豆、黄豆等富含丰富镁元素的食物，补充钙和镁同时进行。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。