南瓜粥可以一直吃吗

Question

南瓜粥可以一直吃吗

Answer 1

可以的，对身体有好处的，但要注意适量吃。南瓜所含的甘露醇有通便功效，可减少粪便中毒素对人体的危害。而且南瓜味甘适口，含有丰富的糖类、脂肪、蛋白质、维生素B、维生素C、胡萝卜、素、钙、铁及多种氨基酸等营养成分，除食用外，还可辅助治疗多种疾病。如果出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。