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大姨妈完了后能转呼啦圈吗

女，28岁

病情描述:

大姨妈完了后能转呼啦圈吗

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周丹副主任医师北京医院

您月经过后是可以转呼啦圈减肥的，并不会有太大的影响，但是腰肌劳损或缺钙者是不适合转呼啦圈。饭前饭后一小时之内不宜运动，女性孕期，月经期避免转呼啦圈。建议您健康减肥的同时也是保重身体。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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冬天夜里尿多怎么回事

冬天夜里尿多主要和排汗减少、能量代谢增多有关，属于正常生理现象。另外，一些泌尿系统疾病，也会引起夜尿增多的表现。 1.正常生理现象：冬季天气寒冷，皮肤收缩，体内水分积聚无法以汗液形式排出，就会以尿液形式排出，所以尿量会增多。另外，气温较低时，人体就会加强脂肪和葡萄糖的代谢，以增加热量。但这个代谢过程会产生一些水分，也会使尿量增加。 2.泌尿系统疾病：泌尿系统出现感染，引发炎症，例如膀胱炎、前列腺炎或尿道炎，也会导致排尿次数增多和尿量异常情况。

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