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大姨妈完了后能转呼啦圈吗

病情描述:

大姨妈完了后能转呼啦圈吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

周丹副主任医师北京医院

您月经过后是可以转呼啦圈减肥的，并不会有太大的影响，但是腰肌劳损或缺钙者是不适合转呼啦圈。饭前饭后一小时之内不宜运动，女性孕期，月经期避免转呼啦圈。建议您健康减肥的同时也是保重身体。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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贫血的鉴别诊断是什么

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贫血怎么检查

贫血一般可以做血常规检查来判断，还可以做铁代谢检查、维生素B12检查，还有血清叶酸浓度检查等，通过检查了解贫血严重程度，原因，还可以观察自己的症状，比如肤色苍白，头晕气短等，必须要确诊以后早日治疗，食疗也有一定帮助。

预防贫血的方法有哪些

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