熬夜的人第二天吃什么食物好

Question

熬夜的人第二天吃什么食物好

Answer 1

对于长期熬夜的人，可以多吃一些能补充体力的食物来帮助恢复，比如黑鱼汤，猪脚汤等，其中含有丰富的蛋白质，对熬夜的人来说是很好的恢复的食疗方法。其次还可以喝一些提神的饮料来帮助缓解疲劳。但是熬夜对人体的危害是很大的，请尽量避免熬夜。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。