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胡萝卜加热会不会破坏有什么营养价值

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胡萝卜加热会不会破坏有什么营养价值

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

胡萝卜有很多吃法是要加热的，加热应该不会影响的!建议胡萝卜富含维生素，并有轻微而持续发汗的作用，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用。同时，胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙，黑头粉刺食用，但想要减肥还是从多锻炼，注意饮食方面着手吧!出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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