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甜瓜有哪些作用和功效

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甜瓜有哪些作用和功效

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。多食甜瓜，有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能。医学确认甜瓜具有“消暑热，解烦渴，利小便”的显著功效。但吃任何食物都要适可而止，不要过量。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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