血糖高的调理方法有哪些？

Question

血糖高的调理方法有哪些？

Answer 1

当出现血糖升高尤其是已经确诊了糖尿病的患者。血糖的调理，主要是一个综合性的调理，主要是从饮食和运动两个方面进行改善。饮食也是要根据自身的体重以及活动量制定一个具体的量和饮食计划，每天摄入的量定时定量不要过度，以低糖低盐低脂低油的饮食为主，特别是血糖很高的情况下，这个时候积极地改善高糖毒症是很重要的。这个时候要避免进食一些高糖的水果，多吃绿色的蔬菜为主，另外就是要适当的运动，包括一些慢跑，游泳，太极，瑜伽等等，这些都是不错的选择。根据自身的爱好可以选择一些运动项目，对于持续增高的患者，可以选择一些药物进行协助降糖，使血糖到达一个良好的控制。