红豆薏米能减肥吗

Question

红豆薏米能减肥吗

Answer 1

红豆薏米，具有一定的健脾利湿作用，如湿气、湿热比较重者，可以具有一定的缓解作用，并没有确切的减肥作用。有脾胃虚寒者，一般不适宜过久的使用，以免加重脾胃虚寒的情况。减肥建议需要科学、合理的进行锻炼，注意控制饮食，不吃油腻、刺激性食物。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。