贫血该吃什么食物比较好

Question

贫血该吃什么食物比较好

Answer 1

那如果说有贫血的话，建议在平时的饮食方面还是要做到营养全面均衡，不要挑食，要多吃一些胆固醇含量比较高的食物，可以适当的多吃一些，同时要多吃一些能够补血的食物，富含维生素比较丰富的食物以及红色的或者黑色的食物，都具有补血的作用如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。