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有胃病的人早餐如何饮食

男，38岁

病情描述:

有胃病的人早餐如何饮食

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王雪梅主任医师北京大学人民医院

有胃病的人患者一般是要采用规律饮食，少食多餐，一般都是由于胃粘膜出现了损伤，就会产生胃酸分泌增加，就会产生胃痛胃胀胃不消化的情况，一般可以口服保护胃黏膜的药物来进行调理，平时也要注意饮食，少吃生冷硬的食品，少吃刺激性的食品，以免加重胃肠道的负担，出现胃痛。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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女性便秘与吃的食物有关，经常吃不消化的食物，就会导致便秘。而且在吃完东西以后，人们不运动，也会引起便秘。如果想治疗便秘，人们就要调整自己的饮食习惯，多吃一些易消化的食物，以及粗纤维的食物，吃完后的一个小时，去外面走走，可以助消化，减少便秘的现象。

便秘可以喝泻药治疗吗

当出现便秘症状时，最好不要随意地喝泻药，因为盲目喝泻药，有可能会产生药物依赖性，甚至加重病情；可以通过饮食、腹部按摩等方法缓解。如果便秘症状特别严重，采取日常护理方法无法缓解，可以在医生指导下应用泻药润肠通便。

便秘为何容易复发

便秘容易复发主要与压力过大和过度紧张等不良精神状态有关，如果生活习惯突然发生改变，就也会影响到排便反射形成，进而引起便秘。同时日常不良排便习惯，比如排便姿势不当和时间不固定，都会成为诱因。除此之外，滥用泻药和饮食不节制也是常见诱发因素。

便秘引起腹胀怎么办

便秘引起腹胀后应该注意多喝水，或是喝蜂蜜水，服用一些益生菌也可以改善腹胀的问题。按摩肚子也可以缓解便秘腹胀的问题，患者还要注意多运动，多吃纤维素高的食物也可以缓解便秘腹胀的症状。

喝酸奶可以治便秘吗

酸奶是可以缓解便秘的，在酸奶里面，有着肠道益生菌，可以调整肠道菌群，改善便秘。但是想要治疗便秘的时候，还是要通过药物来进行的，治疗的期间，要调整自身的饮食，并且避免情绪焦虑、上火等现象出现。

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