上火吃什么东西最有效

Question

上火吃什么东西最有效

Answer 1

你容易长痘痘需要注意平时不要吃辛辣热气食物，也不要熬夜，不然导致上火也容易长痘痘，还会出现口臭，便秘以及小便黄，口干口渴，咽喉肿痛等。你平时是可以吃柚子，火龙果，吸肉，香蕉，雪梨，香梨，葡萄，柠檬等水果清热降火，还要多喝水，清淡饮食。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。