吃玉米便秘是什么原因

Question

吃玉米便秘主要原因有哪些

Answer 1

吃玉米一般不会引起便秘的便秘，玉米属于粗粮，含有丰富的膳食纤维，能够促进肠蠕动，增强消化和吸收功能。如果吃玉米引发了便秘，应该是与个体的特异体质有关。如果是这种情况就要注意避免吃玉米。平时多吃蔬菜水果，补充膳食纤维，还要注意不能吃辛辣和生冷刺激性的食物。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。