冬天便秘怎么办

Question

冬天便秘怎么治疗

Answer 1

冬天出现便秘的情况可以通过饮食或者是加强锻炼以及服用药物的方式来缓解便秘的情况，药物的话是可以选择内服或者是外用润滑肠道的药物等，饮食方面最好多吃一些清淡的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量避免暴饮暴食和吃辛辣刺激的食物。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。