有膝关节炎能跑步吗

Question

明天要参加公司的跑步比赛，可是我现在查出患有膝关节炎。有膝关节炎能跑步吗？

Answer 1

膝关节炎最好不要跑步，因为在跑步的过程中很有可能会拉扯到关节的韧带，而且还有可能会导致滑膜受到影响，从而诱发滑膜炎。膝关节患者可以选择适当的散散步或者做瑜伽，或者选择做其他的有氧运动，这些方法都是可以减轻疼痛的，而且还可以促进血液循环。