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不用药的话怎么治便秘？

病情描述:

不用药的话怎么治便秘？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

邢龙副主任医师淮北市人民医院

概述：经常性的便秘，不管吃多少，都分泌不出来，不只身体，并且小腹还鼓鼓的很丑陋，每天抑郁。便秘，不只对身体不好，并且还很影响心境，所以，便秘不是病，可是要医治。经验：首先，不能够饮食习气不良或过火偏食，要纠正不良习气和调整饮食内容，添加含纤维素较多的蔬菜和生果，恰当吸

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