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预防便秘的食物有哪些

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预防便秘的食物有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

邢龙副主任医师淮北市人民医院

虽然说我们应该养成良好的排便习惯，但是这个排便却也不是我们能控制的，不仅如此，很多人还有便秘的情况。便秘不仅是上厕所的时候难受，几天不上厕所肚子也感到非常的不舒服，但我们也不能次次都依赖泻药，所以平时多吃一些预防便秘的食物吧！

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