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消化不良患者如何运动
病情描述:
消化不良患者如何运动
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 邢龙 副主任医师 淮北市人民医院
    消化不良的情况是好多朋友会有的现象,一般主要是在平时的时候不注意饮食和生活规律后造成的,这也是一种对身体伤害特别严重的情况,在出现消化不良的现象后,我们一定要注意,特别是要注意积极的调理,不但可以通过饮食来进行调理,同时也可以通过运动的方法来进行。
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麻仁润肠丸主治什么
  麻仁润肠丸是一种在日常生活中使用普遍的中成药,通过这中成药的名字我们就可以看出,麻仁润肠丸的主要功效是润肠。详细来讲麻仁润肠丸主要功效有滋润肠道、顺通便秘、软化腹胀满和消除肠胃积热的效果。
清理肠道宿便最好药
肠道内的宿便无法排出对健康会有很大影响,这类人可以在医生指导下服用促进胃肠动力的药物、泻药及益生菌等进行调理,促进排便。生活中可适当多摄入蔬菜水果,多喝水,适当运动,也有助于排便。
正常几小时上一次小便
正常情况下一天内上厕所次数为6~8次,基本是30分钟到45分钟上一次厕所。不过这些并非完全固定,可能和其他因素有关,比如喝水量较多会增加尿尿次数,喝水量较小会减少尿尿次数。
怎样排便最快最有效
如今众多人都存在肠胃问题,便秘是主要表现形式,严重者还会形成痔疮。如果要想促进排便,还需多补充膳食纤维,适当性补充油脂,可以大量的喝水,能达到清理肠道的作用,有效促进排便。
人为何会便秘
人们便秘主要是与日常饮食不节有关,特别是不喜欢饮水和喜食辛辣刺激食物时最容易发生。同时运动量不足和不良排便习惯也可成为诱因。如果在平时有滥用泻药及类似药物的情况,就也会患上顽固性便秘。另外,还有可能是过敏性结肠炎等多种原发性疾病所致。