顽固性便秘怎么调理

Question

顽固性便秘怎么调理

Answer 1

很多老人家会有顽固性便秘的情况出现，为了避免疾病的恶化，需要通过以下这几个方面来进行调理。需要有定时的排便习惯，在排便的过程当中，要集中精力，不要看手机或看报纸，延长排便的时间。还需要在便意出现以后，及时排便，避免严重便秘的出现。