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女性长期便秘的解决方法是什么

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女性长期便秘的解决方法是什么

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齐兴四副主任医师青岛大学附属医院

女性长期便秘是需要养成空腹喝水的习惯，在早上空腹喝水是有改善作用的，还能够喝优酪乳、将玫瑰花和蜜枣干加开水泡开当水喝、揉腹部有效治便秘，女性需要养成按时排便的习惯，如果便秘严重，那么药物调理也是非常有必要的，可以让医生帮助开药。

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