早上空腹吃苹果好吗

Question

早上空腹吃苹果好吗

Answer 1

我们常常听到别人说每天吃一个苹果，医生都会远离自己。而早上空腹吃苹果对健康的人来说是好的。对于健康的人群来说，早上空腹吃苹果可以有效的缓解便秘，让自己的皮肤更好，还可以减肥，预防胆结石。但对于患有肠胃疾病的人群来说，早上空腹吃苹果是不好的，会导致肠胃不舒服。