黄瓜的营养价值及功效

Question

黄瓜的营养价值及功效

Answer 1

黄瓜含有丰富的蛋白质，各种微量元素以及各种矿物质元素，另外还含有少量的细纤维、葫芦素。经常性的食用黄瓜可以起到顺发亮甲美容，护肤排毒，防便秘，预防糖尿病、降脂稳压等作用。不过虽然黄瓜美味，但是不能过多的食用，尤其是脾寒脾虚或者是腹痛等患者，过多食用会引起腹泻。