什么食物促进卵泡发育

Question

什么食物促进卵泡发育

Answer 1

可以多吃一些富含雌激素的食物，比如说蜂王浆和豆制品。这两种食物中的雌激素都可以有效调节身体内分泌，当雌激素水平上来以后，卵泡就会正常发育变大。平时也要注意补充维生素C，建议多吃火龙果和柠檬，这两种食物维生素和矿物质含量都很高，有助于卵泡发育。