白菜的营养价值

Question

每天吃白菜，有什么营养吗

Answer 1

白菜本身的营养价值是非常高的。它不光可以帮助人有效抑制体内癌细胞的生成，含有的纤维素还能够缓解人身体所出现的便秘、消化不良等症状，白菜中还含有维生素C、胡萝卜素、矿物盐等，可以帮助人提高自身的身体抵抗力。