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白菜的营养价值

病情描述:

每天吃白菜，有什么营养吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

白菜本身的营养价值是非常高的。它不光可以帮助人有效抑制体内癌细胞的生成，含有的纤维素还能够缓解人身体所出现的便秘、消化不良等症状，白菜中还含有维生素C、胡萝卜素、矿物盐等，可以帮助人提高自身的身体抵抗力。

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