奶酪的营养价值及功效

Question

奶酪的营养价值及功效

Answer 1

奶酪营养价值方面，具有丰富的维生素A、维生素D以及维生素E；还具有多种矿物质元素，包括钙元素、磷元素以及镁元素；含有丰富的酪蛋白。奶酪的食用功效方面，可以用于补钙以及增强人体抵抗力；可以用于促进胃肠蠕动以及预防心血管疾病等等。