什么食物补铁

Question

什么食物补铁

Answer 1

补铁的食物有以下五种，第一个是樱桃，它的含铁量非常高，樱桃还具有美颜等功效，是一款不错的食物；第二个是猪血，它又可以补充营养，对身体的益处也很大；第三个是红枣，它具有养血安神和补气血的功效；第四个是猪肝，它不仅明目，还可以补铁，也是不错的食物；第五个是鸡蛋黄，它含铁量高，而且营养价值也高。