海鲜不能和什么一起吃

Question

海鲜不能和什么一起吃

Answer 1

很多人在吃海鲜的时候，容易引发腹泻的现象，其实大多数时候都是因为饮食不当造成的。比如说吃海鲜的时候喝了冰镇饮料，已经吃了含鞣酸的水果。这些都是容易引发腹泻的食物。当然最重要的海鲜不能跟维生素C以及维C含量多的食物一起吃，容易引发砷中毒，效果类似砒霜。不过如果海鲜吃对了，反而对身体的滋补作用非常好。比如和粥类的食物一起吃。先喝点热粥，然后吃海鲜，对身体的肠胃保护作用非常好。海鲜还比较适合跟牛奶，豆浆等含蛋白质高的食物同吃，补充营养成分。