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缺钠吃什么补的最快

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缺钠吃什么补的最快

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

当人的身体缺乏钠元素的时候，就很容易导致各种病症的发作，所以此时必须要通过饮食疗法来起到补充钠元素的效果。一般补充钠元素效果最好的食物就是颜，除此以外，也可以考虑吃紫菜和海带来起到不错的补钠效果。也可以考虑吃其他的食物，比如蛋白质食物、罐头食品以及绿色蔬菜等。

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