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吃完维c可以喝牛奶吗

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吃完维c可以喝牛奶吗

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谢琪主任医师桂林市人民医院

在生活中有不少人都会选择维生素c，其实维生素c也可以和牛奶放在一起服用，所拥有的效果更加出色，首先可以消除自由基，令肌肤具有美白养颜的效果，除此之外也具有增强抵抗能力的效果，有效促进人体对于铁离子的吸收，减少疾病的出现。

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