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绿豆沙的功效

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绿豆沙的功效

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谢琪主任医师桂林市人民医院

大家应该都吃过豆沙包，这里面的豆沙是红豆磨得，顾名思义，绿豆沙也就是绿豆磨出来的，绿豆沙性寒，含有大量的蛋白质，还会降低小肠对胆固醇的吸收，孕妇想要补锌或者是预防水肿，都可以尝试吃些绿豆。不过，因为绿豆性寒，体虚的孕妇要少吃。

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