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豆浆什么时候喝最好

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豆浆什么时候喝最好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

豆浆当中含有的营养价值是非常高的，而想要将其作用和功效发挥到最佳，就应该掌握最好的时机来喝。在一天当中早上喝豆浆是最好的，也可以考虑下午喝。除此以外，在一个人生病或者是身体过度疲劳的时候也是喝豆浆的最好时机。对于女性来说，更年期也是不错的喝豆浆的时机。

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