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晚上喝蛋白粉好吗

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晚上喝蛋白粉好吗

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谢琪主任医师桂林市人民医院

越来越多的人都非常喜欢喝蛋白粉，才能够达到养生的作用，特别是在晚上此时氨基酸的总量也会下降，适当性的补充蛋白质粉更能够呵护个人健康，不仅可以补充能量，而且也可以降低心脏疾病的出现，快速的调节人体的免疫能力，具有美容养颜的特色。

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