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晚上吃水果好吗

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晚上吃水果好吗

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

水果其中的营养成分，对每个人的身体都有好处，但是不要选择在晚上吃。晚上吃水果，对身体会造成危害。让大家的身体容易发胖，胃部消化受到阻碍。当大家经常在晚上吃水果，胰岛素的分泌不会停止，健康的身体就会容易患上糖尿病。

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