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吃黑芝麻的好处

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吃黑芝麻的好处

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张萌萌副主任医师山东省立医院

常吃黑芝麻可以起到补钙，降血压，乌发润发，养颜润肤，预防动脉硬化等作用，所以建议平时适当的吃一些黑芝麻。但是不可以天天吃黑芝麻，一周吃两三次就可以，阴虚火旺的人要少吃黑芝麻，腹泻的人暂时不要吃黑芝麻，以免病情加重。

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关于贫血患者如何实施生菜食疗法的问题，要根据贫血的程度来决定。

地中海贫血遗传规律

地中海贫血是一组遗传性溶血性贫血。特点是由于珠蛋白基因的缺陷使血红蛋白中的珠蛋白肽链有一种或几种合成减少或不能合成。导致血红蛋白的组成成分改变，地中海贫血的临床症状轻重不一，大多表现为慢性进行性溶血性贫血。

贫血的危害

贫血看似是生活中常见的一种身体毛病，但是如果长期贫血得不到纠正的话，会对身体造成许多的危害。贫血会使人的体质下降，抵抗能力降低。贫血有可能会损害心血管。贫血也有可能会损害神经系统。贫血也可能会导致消化系统异常。贫血也会对泌尿生殖系统造成损伤。

贫血是什么意思

贫血就是人体血液里面的血红蛋白比较低，会有头晕，乏力等症状，气色也很差。贫血类型比较多，不同类型发病原因不一样，治疗也就不同了。比如巨幼细胞贫血，需要补充叶酸，而缺铁性贫血需要补充铁元素，遗传性贫血则需要骨髓移植，对症治疗才有效果。

贫血症状有哪些

当身体患有疾病时会导致患者出现一些症状表现，通过这些症状表现在治疗上可以对症治疗，当患有贫血时也是会导致患者出现一些症状表现，如脸色不好、容易疲劳、手脚发凉、头痛、头晕等症状表现。

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