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饭后吃水果好吗

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饭后吃水果好吗

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

在吃饭以后吃水果，可能是有害无益。吃水果的时间也很有讲究，最好是在饭后的两个小时以后再吃水果，否则水果则会导致肠道消化困难，难以吸收食物当中足够的营养物质。所以在吃饭以后，需隔一段时间才能够吃水果。

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