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总拉肚子怎么回事

病情描述:

总拉肚子怎么回事

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谷阔副主任医师哈尔滨市第一医院

许多人都有拉肚子的经历，尤其是夏天更为常见一些。导致拉肚子的原因很多，比如细菌感染，饮食不当，消化不良，食物过敏，病毒感染等，长期拉肚子会让人的身体变得越来越虚弱，所以需要及时止泻，并且注意适当的喝一些盐糖水，防止脱水。

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产后便秘的好发人群有哪些

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便秘的出现很多人见惯不惯，殊不知如果便秘没有得到有效改善，也会影响到个人健康，要想预防便秘，也有很多的蔬菜和水果选择，比如可以选择火龙果，柚子，猕猴桃，香蕉，另外也可以选择萝卜或者是白菜，这种情况下就能够缓解当前的便秘状况。

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严重便秘的原因包括年龄因素、激素改变、肠道病变。

如何有效预防便秘

预防便秘的方法，要养成及时排便的习惯,避免久坐，适当参加体育锻炼，增强结肠活力，促进肠蠕动。还要多吃含纤维素多的食物，另外不吃辛辣刺激性食物，还有就是多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。

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