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石斛的适宜人群

病情描述:

石斛的适宜人群

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王海泉主任医师山东省立医院

石斛不仅有很高的药用价值，也有非常好的进补作用，对人体健康大有好处。不过也不是所有的人都适合吃石斛，它主要适宜这六类人群吃，分别是热病伤津，口干烦躁的人，三高人群，白内障患者，肠胃不好的人，失眠、睡眠质量差的人以及爱美的女性。

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大便不出怎么办

大便拉不出的时候，可以肚脐为中心，沿着顺时针的方向对腹部进行按摩；也可以通过冰糖炖香蕉、米醋加蜂蜜等食疗方法通便；适当运动，促进肠胃蠕动，也能让排便更顺畅；必要时可应用开塞露通便。

便秘的治疗方法有哪些

治疗便秘的方法之一就是药物治疗，需要根据病情来选择合适的药物，常用的药物就是容积性泻剂、渗透性泻剂以及润滑性泻剂。如果是直肠肛门以及盆底肌肉功能紊乱导致的便秘，可以通过生物反馈疗法来治疗，严重的顽固性便秘则可以考虑做手术治疗。

如何判断自己是否便秘

如果排便时间比较长，每次排便都要超过10分钟；排便间隔时间延长，超过48个小时；出现大便干硬，排便困难，排便时感觉非常的痛苦，还总觉得大便排不净等症状，就可以确诊自己出现了便秘症状，最好能及时采取措施调理，以免影响身体健康。

便秘的遗传性有多大

许多患者正饱受着便秘带来的困扰，那么，您知道引发便秘的原因到底有哪一些吗？我们都知道，对症方能下药，便秘的遗传性有多大？这也是很多人关心的话题。下面就让我们详细的来了解下这个问题，希望以下的介绍对大家能够有所帮助。

便秘应该如何预防

便秘人群中约有50％是功能性便秘，这部分人是可以预防的。　　1.避免食品过于精细，对结肠运动的刺激减少，造成便秘。　　2.避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。　　3.避免滥用泻药：滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依

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