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腹痛腹胀吃什么好

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腹痛腹胀吃什么好

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许吉成副主任医师哈尔滨市第一医院

存在腹痛腹胀症状者在日常生活当中应该多吃一些具备保护肠胃作用的食物，这样也能够有效减轻身体所出现的不适症状。比如生姜、西兰花、花生以及卷心菜等。其中西兰花一定要选择新鲜的，因为其营养成分流失很快。

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便秘吃什么好

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便秘挂什么科

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绞股蓝的功效与作用主要有防治便秘、健脑安神助眠、抗癌防癌以及维护血管等。但由于绞股蓝性质寒凉，因此对于体质虚弱和脾胃虚寒者而言，应尽量避免服用。

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