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腹痛腹胀吃什么好

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腹痛腹胀吃什么好

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许吉成副主任医师哈尔滨市第一医院

存在腹痛腹胀症状者在日常生活当中应该多吃一些具备保护肠胃作用的食物，这样也能够有效减轻身体所出现的不适症状。比如生姜、西兰花、花生以及卷心菜等。其中西兰花一定要选择新鲜的，因为其营养成分流失很快。

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常年不喝水容易出现严重便秘、肾结石、痛风等疾病，会严重危害个人健康。

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