肠胃感冒吃什么食物好

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肠胃感冒吃什么食物好

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许吉成副主任医师哈尔滨市第一医院

由于生活和工作的压力不断增大，现代人经常饮食不规律，导致胃部出现许多问题。肠胃感冒就是其中的一种疾病，保证肠胃健康，要做的第一件事就是清淡，可以吃一些刺激消化的食物。如：香蕉、苹果、牛奶、粥、汤水等。

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便秘肚子硬怎么办

便秘肚子硬可通过调整饮食、适量运动、腹部按摩、使用药物、灌肠等方式治疗。便秘肚子硬通常由饮食不当、缺乏运动、胃肠功能紊乱、肠梗阻、痔疮等原因引起。

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便秘是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。有些正常人数天才排便一次，但无不适感，这种情况不属便秘。那么便秘遗传的几率大吗？下面我们来看看专家是怎么介绍的。

哺乳期之所以容易发生便秘，有可能是分娩之前进行了灌肠处理，再就是自身的体力消耗过大以及产褥期胃肠道功能减弱。除此之外，饮食的结构不合理以及产后卧床的时间过长也都有可能会引发哺乳期便秘。

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