血糖高能吃香蕉吗

Question

血糖高能吃香蕉吗

Answer 1

香蕉中含有较高的糖分，不适合血糖高的人食用，否则有可能导致血糖升高，对身体健康不利。除了香蕉，桂圆、红枣、荔枝等富含糖分的水果也要避免食用，可以适当吃一些柚子、樱桃、鳄梨等水果，对于血糖的控制有很大好处。