老年人免疫力低下怎么调理

Question

我爸爸的免疫力很低，应该怎么样调理呀？

Answer 1

一般老年人的免疫力要比年轻人更低一些，所以老年人总会频繁的生病。如果想要提高老年人的免疫力，建议保持充足的睡眠时间，保持乐观的情绪，多运动，注意合理饮食，可以常吃牛肉、蜂胶、地瓜等食物，有利于提高身体免疫力。